2012年 一月七日, 與分別數年的朋友相聚, 共進晚膳, 杯酒言歡, 傾訴別後情懷, 方才醒覺歲月如飛, 年華消逝. 闊別經年, 有說不盡的話題, 但真不知從何說起. 在最近數年, 身邊的朋友, 無一不注重身體健康, 注意飲食, 難道真是人到中年萬事"憂"? 注重健康, 注意飲食, 是應該的, 不論男女老幼, 不論年齡組別, 都應持之以恆, 避免晚年病魔纏身, 實是明智之舉. 飲食之道, 在乎不患寡, 而患不均, 每天能有均衡飲食, 已是成功的一半, 加上適當運動, 那就雙得益彰. 在大時大節, 偶爾 “拽拽”, 乃無何避免之事, 只要適可而止就是. 閒時儲些配額 (quota), 以備不時之需, 到節日狂歡作樂, 就大派用場.<返回目錄> <上一篇> <下一篇>
